Mido182 cm. Peso 86. %grasa = 20. masa magra = 66 kg. Espero respuestas. Click to expand Para saber cuanto representa un 1% debes saber el % total de grasa que tienes, no solo la externa, y aun asi tampoco lo sabrias, por que no sabrias cuanto del peso que pierdes es de grasa y cuanto de agua.
DiferenciaEntre Músculo Y Grasa. De esta forma, 1 kg de músculo pesa lo mismo que 1 Kg de grasa, como resulta lógico, pero lo que cambia es el volumen que este peso ocupa y el encontronazo en nuestra salud. El cuerpo tiene grasa y músculos en una proporción de forma directa relacionada con la alimentación y el ejercicio frecuente que E incluso, un alto consumo de proteínas podría ayudarte a ganar menos grasa en volumen. Aquí tenemos dos intervenciones diferentes: La primera compara una ingesta de 1,8 g/kg de peso corporal de proteína al día con una de 4,4 g/kg. La segunda compara una de 2,3 g/kg versus una de 3,4 g/kg de peso corporal. Así 1 kg de músculo pesa lo mismo que 1 Kg de grasa, lógicamente, pero lo que cambia es el volumen que este peso ocupa y el impacto en nuestra salud. La densidad de un kilo de músculo (1,06 gramos/ml) es mayor que el mismo peso de grasa (0.9 gramos/ml).
1kgDe Grasa Vs 1 Kg De Musculo 13 de octubre de 2022 10 de octubre de 2022 por claudia Ya que el múѕᴄulo eѕ máѕ denѕo que la graѕa, el múѕᴄulo peѕa máѕ que la graѕa ѕi ѕe ᴄomparan doѕ porᴄioneѕ del miѕmo tamaño. 1 litro de múѕᴄulo peѕa 1,06 kg, o 2,3 libraѕ., Mientraѕ que 1 litro de graѕa peѕa 0,9 kg, o 1,98 libraѕ.

Agendarcita. Eso de que un 1kg de músculo ocupa menos volumen que 1kg de grasa es lo mismo que decir que 1kg de plomo es menos que un 1kg de plumas, eso tiene que ver con la densidad de los materiales, y si en volumen se ve más grande o que ocupa más espacio la grasa que el músculo, y con esa base hay un monton de gráficos que dicen

. 68 342 240 139 316 219 212 239 322

1 kg de musculo 1 kg de grasa